普段の○○を変えるだけで肌荒れ（ニキビ）が治る！お金をかけない肌質改善法

こんにちは。けーろぐです🐒

　この記事では「いろいろな化粧品を試したけど効果がまったくない,,,」「化粧品にはお金がかかるから,,,」などの理由で肌荒れ・ニキビに悩まされている方に（私が実際に効果を感じた）お金をかけずにお肌がツルツルになる方法を紹介します！

私が変えた普段の○○とは何か、それは飲み物です！　普段何気なく飲んでいる水分をできる限り水に変えただけでみるみるうちにニキビが消えていきました。要するに、水をたくさん飲むことを意識したということです。こうした水生活を続けているうちに、今では家族や友達にうらやましがられるくらいのツルツルお肌を手に入れました😁

しかし、「飲み物を水に変えただけで肌荒れ・ニキビが治る根拠は？」と思う方がいるかもしれません。その方に向けて言います・・・根拠はあります！

水には老廃物を体外に排出するデトックス効果や、新陳代謝をあげて汗の分泌を促進させる効果があり、ニキビの改善に役立つ効果を持っているのです。

この方法はすぐに効果を得られるわけではありません。毎日コツコツと継続することが大事なのです！「かっこいい」「きれい」な自分を目指して、水生活に励んでみていかがでしょうか。😚

水購入が面倒くさいと感じる方にはウォーターサーバーがおすすめです！

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